东龙六世提示您：看后求收藏（久久小说网www.keeweeego.com），接着再看更方便。
2014年11月8日至2014年11月10日
这一章节的始末得从10月25日早上说起。
这一天早上跑完操，吃完早餐后。老白对我的训练做出了新的安排：小珂珂！你到我们这里也快将近两个月了。这也就意味着，你的第一阶段的训练，基本上是结束了。在第一阶段的训练结束后，将会对你进行一个测试。完成这个测试，则又是在休息四天之后进入第二阶段训练，也就是10月15日开始，开启第二阶段训练。至于训练内容，到时候去了你就知道。第二阶段我们要去的是开金第二训练基地。那里的训练场比这里更多，设备也比这里更齐全。所以接下来的第二阶段，请你做好准备。还有什么要说的吗？”
“什么？我的训练还分阶段？”听完后，我真是一脸震惊，一脸惊讶。光只是第一阶段的训练，我就费了这么大的劲，那第二阶段是更可怕的魔鬼训练吧？
很快，我得到了答复，这是老狂给我的答复：当然咧！什么训练不是分阶段的呀！只有分了阶段，循序渐进，你才能成长为一名合格优秀的战士呀！你来这里并不是简单的吃喝玩乐呀！第二阶段嘛……和第一阶段其实是没啥关系的，主要就是……
还没等他给我透露完第二阶段的训练内容，老白就连忙捂住他的嘴说道：“主要就是你在接下来的时间里一定要拼命训练体能。第一阶段的测试可不简单。记得你之前引体向上是56个吧？那么这一次，你的目标是做60个，并且还能保证完好无损，就是不能像之前那样直接56个就干趴下了。至于其他测试内容，我会发在你手机上，注意查看！”
说完，他就立刻拿出手机，将要给我进行的测试内容发送给我。接着他们就让我自主训练，也就是说接下来的几天就全都交给我了。又是得靠我的自觉了……
测试内容大致如下：
10月8日早
一千米测试，目标时间：两分50秒以内。
百米测试，目标时间：10秒以内。
一万米障碍跑，目标时间：10分钟以内。
10月8日中
十万米越野跑，负重20公斤，目标时间：75分钟以内。
10月9日早
引体向上，目标：60个，前提：做完后不能倒下。
单手俯卧撑，左右手各自至少20个。
10月9日中
跳高，目标：一米七。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
